桂圆6个，及成红枣3颗
，桂圆大米60克
。红枣

【做法】。粥的做法

    1.将桂圆剥去果皮，及成去核取肉。桂圆

    2.红枣  、红枣大米洗净
，粥的做法入锅，加水适量，放入桂圆肉，同时煮粥。

【成效】。

    养心安神
、健脾补血 ，适用于汗水缺乏的心悸、神经衰弱 、自汗盗汗等症 。

【食用方法】 。

    热服。3-5日1次
。如喜好食甜 ，可加白糖少量 。

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